2nd バリニーズヨガ〜太陽、波、風を感じて仕事疲れをリフレッシュ〜

千駄木にある、バンデミエールさんでの、バリニーズヨガ!

 

全3回に渡って開催となっていたバリニーズヨガですが、

今回は2回目、バリに吹く風をイメージしたクラスをみなさんにお届けしました。

 

バリでヨガをした時に感じる、風の気持ちよさ

私は、ヨガが好きですが、

バリでヨガをすると、暖かい自然に包まれているような、心地よい気分を味わえます。

中でも私の大好きな地区、ウブドでは気持ちがいい風を感じられます。

 

本当は、そんな気持ち良さをみなさんに味わってもらいた・・・

かったのですが、さすがにバリの風はスタジオまで届かず!笑

 

「風の中でも、自分を見つめて、しっかり立つ」

忙しい日常から起こる”風”にも負けず、

自分をしっかり持って立つ、という気持ちを持って欲しいと考え、

ヨガのポーズも考えました。

 

 

 

 

 

クラスが進むにつれ、表情が穏やかになっていく姿を見ていると、

自分がみなさんに何かを贈れたら、届けられたら、、、

と思ってやっているはずなのに、とってもパワーをもらいます。

 

 

 

 

ちなみに、この日のパンツは、

第一回目に来てくれた方が履いていたパンツと同じ〜!笑

 

お揃い、本当に持っているよ!

というアピールです(笑)

 

 

そして一緒に「耳ポーズ」をしているのは、

耳つぼジュエリーのセラピスト、ナホさん!

 

ナホさんとは、不思議なパワーを感じる出会いをしたんです!

たまたま、1日だけ手伝ったお洋服屋さんで、ワンピースを気に入って買ってくれたのがナホさん!

しばらくしてすぐ、なんとヨガフェスで再会したんです!

気付いたらいろんな話をする仲になっていました〜。

https://n-smile.jimdo.com/

東京・吉祥寺にあります。

会うとパワーをもらえるので、ぜひ行って見てください!

 

 

 

 

みんなで、すしざんまいのポーズ(笑)

なんでこんなポーズなのかは、来た人にしかわからない謎にしておこ〜。笑

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