2nd バリニーズヨガ〜太陽、波、風を感じて仕事疲れをリフレッシュ〜

千駄木にある、バンデミエールさんでの、バリニーズヨガ!

 

全3回に渡って開催となっていたバリニーズヨガですが、

今回は2回目、バリに吹く風をイメージしたクラスをみなさんにお届けしました。

 

バリでヨガをした時に感じる、風の気持ちよさ

私は、ヨガが好きですが、

バリでヨガをすると、暖かい自然に包まれているような、心地よい気分を味わえます。

中でも私の大好きな地区、ウブドでは気持ちがいい風を感じられます。

 

本当は、そんな気持ち良さをみなさんに味わってもらいた・・・

かったのですが、さすがにバリの風はスタジオまで届かず!笑

 

「風の中でも、自分を見つめて、しっかり立つ」

忙しい日常から起こる”風”にも負けず、

自分をしっかり持って立つ、という気持ちを持って欲しいと考え、

ヨガのポーズも考えました。

 

 

 

 

 

クラスが進むにつれ、表情が穏やかになっていく姿を見ていると、

自分がみなさんに何かを贈れたら、届けられたら、、、

と思ってやっているはずなのに、とってもパワーをもらいます。

 

 

 

 

ちなみに、この日のパンツは、

第一回目に来てくれた方が履いていたパンツと同じ〜!笑

 

お揃い、本当に持っているよ!

というアピールです(笑)

 

 

そして一緒に「耳ポーズ」をしているのは、

耳つぼジュエリーのセラピスト、ナホさん!

 

ナホさんとは、不思議なパワーを感じる出会いをしたんです!

たまたま、1日だけ手伝ったお洋服屋さんで、ワンピースを気に入って買ってくれたのがナホさん!

しばらくしてすぐ、なんとヨガフェスで再会したんです!

気付いたらいろんな話をする仲になっていました〜。

https://n-smile.jimdo.com/

東京・吉祥寺にあります。

会うとパワーをもらえるので、ぜひ行って見てください!

 

 

 

 

みんなで、すしざんまいのポーズ(笑)

なんでこんなポーズなのかは、来た人にしかわからない謎にしておこ〜。笑

1st バリニーズヨガ〜太陽、波、風を感じて仕事疲れをリフレッシュ〜

千駄木のバンデミエールさんで、バリニーズヨガ!

 

 

数ヶ月前から温めての開催となったクラス。

今回は、東京・千駄木にあるバンデミエールさんのスタジオで、

スペシャルクラスとして、全3回のみのバリニーズヨガをさせていただきました。

 

ヨガといえば、インド。

ではなぜ、バリニーズヨガなのか?

 

それは、単に私がバリが大好きだからでもあるのですが、、、

南国のバリと、四季がある日本。

特に東京とバリでは生活も気候も大きな違いがありますが、

私は何度かバリに足を運ぶうち、地元の人との関わりが増え、生活や文化を知るうち・・

日本とバリには同じ部分があるのでは?と思うようになりました。

その為、バリで愛されているヨガは日本人の為にもなるのでは?と思ったのです。

 

第一回目、パワフルに動くヨガ!

第一回目は、「太陽」をテーマに、エネルギッシュに動くクラス!

ということで、太陽礼拝をベースに思いっきり動いてもらいました。

 

ヨガ初心者の方も、ヨガの先生の方も来てくれていましたが、、

みなさんしっかり汗びっしょり!

 

10月でそろそろ涼しくなってくる頃かな〜

という時期でしたが、なぜかこの日は夏日!!

 

まるで天気がバリを再現してくれたかのようでした🤣☀️笑

 

 

 

この日、実は本当に様々なご縁のある人たちが集まってくれていました。

学生時代の友人から、職場で出会った友人、

初めましてなスタジオの生徒さん、

インスタで出会った初めましてな方、

不思議なご縁でたどり着いた、ヨガ修行中のヨギーちゃんなどなど・・・

 

よく、結婚式のスピーチ?で色々な友人が集まっているのが感動的、

といった言葉を耳にしますが、

私もそのような感覚になりました〜!

 

いつも思うことですが、足を運んで集まってくれ、

楽しかった、スッキリした、と言ってもらえるのは本当に幸せだな〜と思いました。

 

人を癒すには、やはり自分がまず癒された、

健康な自分でいないとな〜と感じました。

 

 

 

またどこかで!

10月に汗だくにさせてごめんね💓笑